Посвящается всем любителям и ценителям йоги!

Искусство йоги зародилось в Древнем Востоке очень и очень давно. Человек начал познавать свое тело и исцелять его с помощью полезных физических и дыхательных упражнений, а когда увидел, что это работает, взял целебную методику себе на вооружение.

Йоге приписывались даже религиозные свойства, настолько плодотворно и положительно влияет она на наше самочувствие, настроение, мировосприятие. При помощи регулярных занятий Вы можете не только повысить свой жизненный тонус, а и привести в порядок фигуру, не прилагая при этом больших усилий, а просто правильно выполняя полезные упражнения.

Что же конкретно дают нам занятия йогой?

- Благодаря этой методике упражнений, человеческий организм способен быстрее восстанавливаться. Поэтому, даже если Вы будете спать меньшее количество времени, тело будет восстанавливаться гораздо быстрее, а значит, что у Вас появится больше времени на то, чтобы заниматься любимыми делами.

- Организм, укрепившись полезными занятиями, начнет восстанавливаться быстрее, и Вашей энергии будет хватать гораздо на большее.

- Вы забудете про стрессы и нервные потрясения. Находясь в полной гармонии со своим внутренним миром, Вы станете меньше подвержены внешним раздражителям.

- Вы забудете про сезонные болезни, которые часто настигают уставший нетренированный организм после зимы, или в осенний период. Иммунитет повысится, а Ваше настроение всегда будет на высоте!