Медитация 

Йога – целая вселенная, познать которую дано не каждому. Но тот, кто сумеет ощутить и прочувствовать все таинства этого искусства, становится поистине избранным человеком, находящимся в гармонии с собой и окружающим миром.

Недаром йогу часто путают с медитацией. Безусловно, эти два понятия отличаются друг от друга, но явное сходное единство в них, безусловно, есть.

Все наши мысли, которые мы посылаем в космос, находят свое отражение в том, как мы себя чувствуем, как к нам относятся окружающие. Именно поэтому, так важно суметь настроить себя на нужную волну, прибегая к медитации. А в сочетании с практикой занятий йогой, мы и вовсе способны постигнуть верха глубинного восприятия себя.

Дышите глубже, и мир станет лучше – вот основные принципы, которыми руководствуются и йога, и медитация. Управлять своей энергией нам помогает пранаяма (в переводе это понятие так и звучит: управление энергией).

Научившись управлять энергией, Вы обязательно сможете почувствовать силу Тантры, которая способствует тому, чтобы каждый из нас смог обрести свою вторую половину. Инь-Ян одинаковые и кардинально разные, две половины одного неделимого целого, и они непременно воссоединятся в полноценном союзе, гармонично существовать которому суждено вечно!